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[撮要]
欧美性爱综合姐姐俗语说没事的技术就按揉按揉足三里，再常常的按揉神门，这样作念安神又养颜;是以每次把通盘的穴位齐推拿收场之后，还能立地抽一两个推拿，常常推拿就好。
足三里
足三里可谓是女东说念主养颜的第1大“保镖”了，为什么这样说?足三里属于胃经，是赈济脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，齐要进程脾胃运化出养分，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食物加工场，食物加工场责任不普通，食物供应不及，身体就会挨饿受冻，进而神态憔悴、面色无华。东说念主的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不及等，齐有可能因为脾胃功能不好而激励，是以，凡是由于脾胃功能不及引起的健康问题，齐不错用足三里保健、赈济。东说念主体好比一个摩天大厦，脾胃便是大厦的根基，脾胃好，东说念主的健康能力根基永固。足三里便是脾胃的贴身“保镖”，是以，爱好意思的女士们要用好足三里。
足三里在那儿呢?你不错坐着找它。先正坐，膝部成直角，用我方的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处便是足三里。
这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，无须介意推拿的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条烽火，烽火的一端对着足三里，离皮肤3厘米傍辽远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟傍边，不错常常灸。
血海melody marks 肛交
女子以血为本，若要面若桃花，不行不养血补血。若何养血呢?除了日常留神饮食养分，保证坐蓐血液的物资供应外，还不错充分诈骗穴位，血海便是个养血补血的“明星”。血海属于脾经，中医合计脾统血，该穴位是血所网络之处，管辖多样与血关系的病症，没病的技术养血补血恶果自不待言。
血海若何找呢?它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可伏卧床上，使劲伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块饱读起的肌肉，该肌肉的中点处便是血海。
若何使用血海呢?最浅近的便是自我推拿，没事的技术常常揉按就不错了。
太溪
咱们先来望望太溪这个名字。“太”，是大、多的兴趣;“溪”，是溪水。合起来的兴趣大致便是溪水许多。这对女东说念主养颜有什么公正呢?不是有那句话吗?“女东说念主是水作念的”，肌肤要水嫩，当然离不滚水的滋补。太溪便是身体里提供“水源”的迫切穴位。
在东说念主的五藏六府中，肾属水，藏精，要是肾虚，身体里的水不及以领域住火，心火昌盛，东说念主就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色昏暗等一系列问题，养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴，就好像是保藏肾气的仓库，东说念主体肾气不及，从仓库里调拨就不错了。是以，好意思女养颜，不行无须太溪。另外，太溪亦然补元气的大穴，常用太溪，东说念主体元气足够，通盘这个词身体情状齐会好。
太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹下处便是太溪。
太溪的使用重要也很浅近，推拿和艾条灸齐不错。没事的技术就多推拿推拿，或者用艾条灸15分钟，常常艾灸它，当然肾气足够，面色红润水嫩。
神门
神门，听名字就知说念，它是养快慰神的迫切穴位。神门属于心经，中医合计心主神明，心藏神，凡是与神思相关的多样健康问题齐不错用神门赈济。神门是心经的原穴，其作用约莫超越于保藏心经之气的仓库。当代女士，责任压力大，经常会有一些神思方面的问题，如失眠、忘记、漂浮等，时分一久，东说念主便会神疲惫力、神态憔悴。若何办呢?养快慰神啊，神门这个穴位“保镖”就不错随时派上用场。
神门在那儿?它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，自后缘朝上大要摸到一条大筋，其外侧缘与手腕上集握掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处便是。常常按揉神门，既省心神，又养神态，一举多得。
超越需要证实的是，女士用上头的几个穴位保健养颜，不必每次把通盘穴位齐推拿完，不错立地抽一两个推拿，常常推拿就好。
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